Define - Harmonie Kraft Balance

Harmonie Kraft Balance
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Ressourcenübung

Harmonie Kraft Balance
Herausgegeben von in Mut ·
Tags: Dienstag
Diese kannst du jetzt gut nutzen um aus dieser Herausfordernden Zeit etwas besonders für dich zu machen!Nimm ein Blatt Papier und unterteile ihn mit kleinen Strichen mit deinem Lebensalter, markiere immer 5 Jahre etwas stärker.
Nimm dir etwas Zeit nur für diese Übung.
Suche dir einen ruhigen Platz wenn du nicht alleine bist.
Nun lasse Revue passieren,was in den verschiedenen Lebensabschnitten für dich bedeutsam war und schreibe es dann dort hin, was du aus den Erfahrungen so unterschiedliches gelernt hast.
Schreibe nur die Ressourcen auf nicht die Ereignisse.
Was für Fähigkeiten hast du erworben?
Was hast du aus deinen Kontakten mitgenommen?
Welche Hobbies hast du erlernt, vielleicht weil etwas anders nicht möglich war?
Welche Stärken sind in dir gewachsen?
Was möchtest du an der Erfahrung nicht missen, auch wenn es so viele Andere Seiten gegeben hat?
Wie hast du die Erfahrung für dich verwandelt, überwunden, genutzt, trotz alle dem was passiert ist, oder genau deshalb?
Was ist dir ganz plötzlich noch wichtig?



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