Ich bin doch nicht Schuld weil es nicht funktioniert?
Kennst du das, du bemühst dich um jeden Preis anderen zu
gefallen, sie zu unterstützen oder für sie da zu sein, aber immer bist du
diejenige, die den Kürzeren zieht. Auch in der Beziehung klappt es einfach
nicht so wie du willst, entweder der Partner will nicht erkennen, was du
brauchst oder er gibt genug und trotzdem bist du einfach nicht zufrieden?
Viele dieser Themen haben ihren Grund in deiner Kindheit,
Erziehung, wie deine Eltern Partnerschaft gelebt haben oder leben und die
Bedürfnisse deiner Person, die einfach nicht erfüllt werden.
Nun ich möchte dir kurz sagen die Vergangenheit kannst du
nicht verändern, weder deine Kindheit noch wie deine Eltern Beziehung gelebt
haben. Was aber hierbei ganz wichtig ist, und dies ist mein Zugang zu diesem
Thema, du bist jetzt erwachsen und kannst dies alles ändern.
Und trotzdem bist du in der Beziehung natürlich auch ein
wenig abhängig davon, wie dein Partner dabei mitmacht. Bleiben wir mal bei dir,
diese Person, die dieser Text angesprochen hat. Wir erwarten immer mehr in der
Beziehung und wollen immer mehr, egal ob bei Freundschaften, Familie oder dem
Partner. In der Rolle des Opfers zu sein, ist nicht angenehm, doch begeben sich
manche gerne dahin, unbewusst natürlich. Denn diese Rolle macht es oft leichter
nicht in die Verantwortung zu gehen und sich um die Bedürfnisse, die nicht
erfüllt wurden zu kümmern. Hierbei ist jedoch wichtig zu erkennen: ich rede
hier von Erwachsenen Menschen. Menschen wie du und ich, die entscheiden, was in
ihrem Leben passiert. Somit auch die Verantwortung hierfür tragen, wie sie sich
fühlen, was sie möchten und was nicht. Leider höre ich immer wieder in der
Praxis heraus, dass es doch wäre, wenn jemand diese Probleme löst. Leider
funktioniert dies nicht, nein wir selbst sind die, die es lösen können. Dabei
spielt es natürlich eine Rolle, ob der Partner mitmacht, wenn es darum geht an
der Beziehung zu arbeiten. Jedoch wenn die Beziehung zu uns selbst nicht gut
läuft, wird ein gemeinsames arbeiten schwierig. Wir können uns miteinander entwickeln
und jeder für sich, jedoch wenn jemand nicht bereit ist mitzuwirken, wird es
schwierig. Stell dir vor du bist im Lift unterwegs und möchtest in den 8.
Stock, dem Partner jedoch reicht der 2. Stock, dann wird es mühsam. Du kannst
nun eine Zeit immer wieder hin und her fahren, doch irgendwann macht dir das
wohl keinen Spaß. So ist es aber auch bei den Themen Arbeit, Freundschaft und
eigener Entwicklung herunterzubrechen. Wenn du nicht mitmachst, hilft alles
nichts, weder im Job noch in Freundschaften. Was jedoch das Allerwichtigste, in
allen Bereichen ist, wir selbst sind es die den Ton angeben, was wir möchten
und was nicht. Um eine erfüllte Beziehung zu sich selbst zu führen, gibt es
viele Etagen, die du erreichen darfst. Es ist immer wichtig wo stehe ich
gerade, wo will ich hin, wer möchte ich nicht mehr sein. Veränderung beginnt
immer bei uns selbst, egal welcher Themenbereich dies ist. Jemand der
unzufrieden, neidisch und mürrisch ist,
kann immer irgendjemanden oder etwas die Schuld geben. Funktioniert, einige
Zeit, doch irgendwann eben nicht mehr, entweder musst du die Kollegen
austauschen, wieder mal den Job wechseln, den Partner oder die Freunde. Jammern
ist in Ordnung und auch mal arm sein tut gut, jedoch auf Dauer ist dies
anstrengend, oder?
Ja ich weiß arbeiten an sich oder in der Beziehung finden
viele nicht so toll, meistens höre ich auch, ja wenn er sie sich endlich ändert,
dann ist alles gut. Wenn die Chefin, der Chef doch endlich erkennt, was ich
alles mache, dann gehts mir gut. Wenn mein/e Vater/ Mutter erkennen, was sie
alles falsch gemacht haben oder was ich alles nicht an Aufmerksamkeit, Liebe
udg. bekommen habe, dann gehts mir gut. Ja genau träumen wir etwas weiter.
Leider funktioniert dieses Spiel nicht, weder im Job, in der Familie noch in
der Partnerschaft. Wichtig ist jedoch sich selbst mal zu erkennen und
reflektieren. Wenn wir nicht selbstwirksam werden, wird sich kaum etwas ändern.
Du alleine bist dafür zuständig. Es ist unsere Verantwortung wie es uns geht,
weder der Chef noch der Partner kann es ändern. Wir haben es verdient, dass es
uns gut geht, als Kind waren wir abhängig von den Erwachsenen, doch jetzt sind
wir unser eigener Chef über Gefühle, Bedürfnisse und Emotionen. Sorge jetzt für
dich in allen Bereichen wie du es dir damals gewünscht hättest. Auch im Job
sorge dafür, dass du dich wohl fühlst. Jammern ist gestern, annehmen und
verändern ist jetzt! Jetzt und am besten noch heute.
Erwarte nicht, dass es sich von selbst löst. Veränderung ist
Arbeit, ja niemand hat gesagt, dass es leicht ist, doch wenn du es schaffst,
kommt die Leichtigkeit. Jeder Bereich im Leben braucht seine Zeit, doch suche
nicht immer nach Ausreden, fang an es in die Hand zu nehmen! Nutze jetzt die
Zeit des Rückzugs und frage dich: wer möchte ich in zwei Jahren sein, wie
möchte ich sein und mit wem?